便服酒店
(1)有分成兩種:
一節=10分鐘 1小時等於有6節 (簡稱6節店)
例:小姐坐在包廂裡1小時30分鐘=9節
一節=15分鐘 1小時等於有4節 (簡稱4節店)
例:小姐坐在包廂裡1小時30分鐘=6節
(2)上班時間 :
午晚時段任選 (7小時),有些酒店早則下午2、3點營業,早上6、7點打烊
(3)一節多少$:
1.正職:
一禮拜最少上5天(自行排休)
6節店:目前大概的價位都是正職班一節/130~150元 時薪是840~900元
(小姐素質與條件及上班正兼職都會影響到節數薪水)
4節店:目前大概的價位都是正職班一節/210元 時薪是840元
有些店是當小姐有一定的節數時會有的獎金。
2.PT(兼職):
目前大概的價位都是一節/110~140元
薪水每個禮拜領一次,前個禮拜的總節數*檯費
例:(6節店)妹妹上禮拜上班5天,分別為36/50/24/42/48,共是200節,所以薪水是:節x140元=28000元
(4)便服店流程大約是:
先由幹部安排小姐進去坐在客人旁邊,通常小姐坐定位後,差不多20分鐘左右幹部會通知客人小姐要換檯了。
如果客人喜歡這位小姐,就必須將小姐的上班時間給買下來。
這部份與制服店就有很大的差別性。
例: (6節店)假設小姐晚上9點進到這桌,客人買到6點→54節x140元=7560元
(5)便服店的工作內容:
幫客人點煙、點歌、倒酒、桌面清潔。
聽客人說廢話,讓客人不要發呆。
找客人聊天、哈拉、唱歌、玩遊戲......
制服店跟便服店的差異性,就是制服店在上檯期間會有一次或多次快歌的秀舞時間。(約三至六分鐘)
(6)其他:
較多的便服店就是拼出場(框)才能有較高的收入。
相對於制服店而言便服店會單純了,許多便服店也就是框店。
框就是買妹妹上班時間的意思
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若妳對酒店工作有興趣或是還有任何疑問
部落格上都有馨的聯絡方式,期待妳的回覆喔。◕‿◕。
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2011年5月27日 星期五
2011年5月24日 星期二
榮總的三日減肥餐
最近越來越胖~所以開始實施我的減肥計畫
網路上很推崇~我看很多人都說一次大約可以瘦個2公斤喔!
所以決定我也來試看看~~吃了第一天就瘦了0.8公斤說~~
以下是榮總的三日減肥餐:
本配方有化學作用,不可任意更改,鹽及胡椒外不可用別的佐料。 7日為 1環,連續3天節食,3天後可正常飲食4天,但不可過量。1環 可減10磅(約4.5公斤)
第一天
早餐:半個葡萄柚,一片吐司,兩湯匙花生醬。
午餐:半罐鮪魚(用熱水沖過),一片吐司。
晚餐:三盎司 ( 85公克) 的肉,一杯四季豆,一杯紅葡萄,一個蘋果,一杯香草冰淇淋。
飲料:黑咖啡或茶。
第二天
早餐:一個水煮蛋,一片吐司,半條香蕉。
午餐:一杯乳酪,兩片蘇打餅乾。
晚餐:兩條熱狗,一杯青椰菜花( Broccoli ),半杯葡萄,半條香蕉,半杯香草冰淇淋。
飲料:黑咖啡或茶。
第三天
早餐:一片蘇打餅乾,一片吉司( Cheese ),一個蘋果。
午餐:一片吐司,一個水煮蛋。
晚餐:一罐鮪魚,一杯紅葡萄,一杯白椰菜花,半條香蕉,一杯哈密瓜或西瓜,半杯香草冰淇淋。
飲料:黑咖啡或茶。
說明:
吐司一定要烤過﹔蛋一定要全熟。
一杯= 8 安司= 227 公克。
減肥餐加運動,美麗又健康。
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所以決定我也來試看看~~吃了第一天就瘦了0.8公斤說~~
以下是榮總的三日減肥餐:
本配方有化學作用,不可任意更改,鹽及胡椒外不可用別的佐料。 7日為 1環,連續3天節食,3天後可正常飲食4天,但不可過量。1環 可減10磅(約4.5公斤)
第一天
早餐:半個葡萄柚,一片吐司,兩湯匙花生醬。
午餐:半罐鮪魚(用熱水沖過),一片吐司。
晚餐:三盎司 ( 85公克) 的肉,一杯四季豆,一杯紅葡萄,一個蘋果,一杯香草冰淇淋。
飲料:黑咖啡或茶。
第二天
早餐:一個水煮蛋,一片吐司,半條香蕉。
午餐:一杯乳酪,兩片蘇打餅乾。
晚餐:兩條熱狗,一杯青椰菜花( Broccoli ),半杯葡萄,半條香蕉,半杯香草冰淇淋。
飲料:黑咖啡或茶。
第三天
早餐:一片蘇打餅乾,一片吉司( Cheese ),一個蘋果。
午餐:一片吐司,一個水煮蛋。
晚餐:一罐鮪魚,一杯紅葡萄,一杯白椰菜花,半條香蕉,一杯哈密瓜或西瓜,半杯香草冰淇淋。
飲料:黑咖啡或茶。
說明:
吐司一定要烤過﹔蛋一定要全熟。
一杯= 8 安司= 227 公克。
減肥餐加運動,美麗又健康。
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